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女人除皱最好的食物

发布时间:2018-07-11 14:34:27

要找准除皱的方法,首要任务就是先弄清长皱纹的原因(年龄除外)。一般来说,你脸上长皱纹主要有以下5个原因:

  1、忽略防晒:长时间的在太阳底下暴晒,肌肤是非常脆弱的,在阳光底下很容易被晒伤,使裸露的肌肤变干、变薄、失去弹性,皮肤就会逐渐产生皱纹,所以出门要注意防晒措施。

  2、作息时间不规律:如今的年轻人经常日夜颠倒、或者经常通宵,优弹素肌肤的新陈代谢就会变差,出现暗沉、斑点和皱纹。

  3、不良饮食习惯:喜爱吃一些油炸、辛辣等垃圾食品,容易影响女性的内分泌,让女性更容易长痘和皱纹。

  4、缺乏锻炼:经常宅在家里或整日久坐在办公室,不但对肌肤有很大的辐射,还容易造成肌肤缺水,经常做点运动流汗,能皮肤健康平衡,减少衰老机会。

  5、精神紧张压力大:压力大容易造成精神紧张,影响身体激素的分泌,常常在脸部出现愁苦、紧张、拘谨的表现,这种表情牵动而产生纵向或横向的皱纹,使人逐渐出现衰老的现象。


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